Artykuły i poradniki Omega 3:
Moc roślinnych bioestrów etylowych kwasów omega 3,6 i 9
WP
Kilka słów:
Kwasy omega są niezbędne dla dobrego samopoczucia każdego człowieka. Te kwasy tłuszczowe jednak nie zawsze są przyjmowane w tempie, w jakim naprawdę ich potrzebujemy. U wegan, którzy z powodu swoich wyborów żywieniowych często żyją bez odpowiednio zbilansowanej diety, potrzeba może być jeszcze większa. Jak więc upewnić się, że dostajesz to, czego potrzebujesz?
Udar mózgu – dlaczego odpowiednie żywienie jest takie ważne?
M-S-M
Kilka słów:
Wywiad z dietetykiem, dr n. zdr. Magdaleną Milewską
Nieprzeciętnie zdrowa, czyli czym jest superfoods?
LA
Kilka słów:
Co łączy cebulę, soczewicę i jagody goji? Wszystkie charakteryzuje specyficzny smak, ale też coś więcej – to superfoods. Takie produkty poprawiają odporność organizmu, dostarczają mu energii, niezbędnych witamin i składników odżywczych, dbając tym samym o nasze dobre samopoczucie. Które z popularnych składników naszej codziennej diety to superfoods i jak je spożywać?
Dietetyk - zawód przyszłości
M-S-M
Kilka słów:
Lipiec to miesiąc, w którym wielu młodych ludzi staje przed życiową decyzją – jakie studia wybrać? Ten krok często bywa bardzo trudny. Należy pamiętać, aby wybór ten był świadomy, bo przecież to od tej decyzji zależy najbliższe kilka lat. Jednym z prężnie rozwijających się kierunków studiów jest dietetyka. Wzrasta zapotrzebowanie na specjalistów żywieniowych. Studia w tym kierunku to nie tylko rozwijanie swoich pasji, ale również realna szansa na zatrudnienie.
Siła NNKT – kilka słów o niezbędnych nienasyconych kwasach tłuszczowych
M-S-M
Kilka słów:
Gdy nadchodzi lato, wielu z nas ochoczo przystępuje do planowania wakacji i kompletowania plażowej garderoby. By dobrze czuć się we własnym ciele wykupujemy karnety na siłownie i przechodzimy na diety. Przygotowując nowe menu popełniamy jednak szereg błędów, jak choćby całkowita eliminacja tłuszczy z potraw. Jak zatem rozsądnie skomponować codzienne menu? O przepisie na idealną dietę opowiada specjalista psychodietetyki Kamila Koziara-Głośna.
Jak prawidłowo dbać o skórę?
MP
Kilka słów:
Zdrowa i zadbana skóra wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Kremy pomagają w utrzymaniu w bardzo dobrym stanie jej zewnętrznej warstwy, natomiast odpowiednia dieta i nutrikosmetyki nawilżają skórę na głębokich poziomach.
Zdrowe serce dzięki krylowi antarktycznemu
WP
Kilka słów:
Na zdrowe serce składa się wiele czynników. Najważniejsze to sposób odżywiania i aktywność fizyczna. Jeśli zadbamy o te dwa czynniki, możemy cieszyć się zdrowym i mocnym sercem przez długie lata. Doskonałym sposobem jest dostarczenie sercu wyjątkowych kwasów Omega 3, które pozyskane są z naturalnego źródła, jakim jest pochodzący z czystych wód Antarktyki skorupiak – kryl antarktyczny. Czym są kwasy tłuszczowe Omega 3 i jaki udział w ich dostarczaniu ma kryl?
Do szkoły marsz! Czyli wszystko co na temat odżywiania dzieci w wieku szkolnym każdy rodzic wiedzieć powinien
M-S-M
Kilka słów:
Kampania „5 porcji warzyw, owoców lub soku” radzi rodzicom!
Warsztaty kulinarne dla dzieci - Ryba wpływa na wszystko!
M-S-M
Kilka słów:
Zapraszamy na warsztaty kulinarne o zdrowym żywieniu dla dzieci, organizowane przez portal ZwalczNude.p. Są to spotkania z animatorem, który, dzięki unikalnym materiałom przygotowanym przez prowadzącą, tworzy nietypowy program akcji edukacyjnej.
Sposób na zimowe osłabienie
M-S-M
Kilka słów:
Gdy temperatura za oknem spada, spowalnia także nasz metabolizm. Równowaga zostałaby zachowana gdybyśmy w porze zimowej mogli zwolnić nieco tempo – krócej pracować, więcej wypoczywać i poświęcić czas na przyjemności. Nieliczni z nas mogą sobie na to pozwolić, dlatego tak ważna jest rola diety, aby utrzymać wewnętrzny spokój.
Strona: 1 2